21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第10期

  风华合伙人

  吴彦祖 , 井胧 , 代旭 , 沙一汀 , 周柯宇 , 常华森 , 董思成 , 谢依霖 , 小虎 , 尹子维

• 纯享版第3期

  歌手2026

  内详

• 第10期上

  哈哈哈哈哈第六季

  邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉

• 四公观演区机位中

  乘风2026

  萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,者来女,曾沛慈,江语晨,徐梦洁,安崎,李心洁,李小冉,赵子琪,温峥嵘,陶昕然,唐艺昕,阚清子,陈凯琳,代斯,何宣林,孙怡,张慧雯,张月,陈瑶,黄灿灿,张艺上,王濛,万千惠,淡淡,侯宇,谢楠,维妮娜

• 第10期下

  无限超越班第四季

  曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天

• 第3期

  国乐无双

  成龙 , 李宇春 , 张杰 , 单依纯 , 宋亚轩 , 梁咏琪 , 王菀之 , 王栎鑫 , 张子墨 , 何浩楠 , 李昊 , 姚晓棠 , 井胧 , 邵子恒 , 徐子未 , 后弦 , 林奕匡

• 更新至20260606期

  合伙人

  尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安

• 更新至20260606期

  奋斗吧人生-演员篇

  内详

• 更新至20260606期

  五十公里桃花坞6（加更版)

  周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260606期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260606期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260606期

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙