作为职场纪录片，节目聚焦新时代背景下年轻人的焦虑、选择与变化。呈现正在进行时的年轻人职场观察。节目真实展现每一位人物的职场困境，鼓励职场人放下重重顾虑，主动选择与老板坦诚对谈，并试图探寻工作的最终意义...
陈宝国 杜志国 王千源 于越 李修贤 张兆辉 骆达华 尤勇智 刘德凯 李立群 刘跃军 李静 董明 宋楚炎 熊睿玲 施京明 张志坚 陈逸恒 艾东 黄奕良 李卓远 一真 刘敏涛 谭晓燕 谢宁 乌日根 杨作玖 于彦凯 张喜前 曹梦格 王笛
黄奕 赵圆瑗 于翔 言承旭 唐曾 徐若晗 马思超
黄渤 黄奕 杜海涛 马书良 黄小蕾
王斑 李光洁 黄奕 胡可 祝新运 宁宁 张宁江 张页川 杨潇
沈腾 罗永浩 朱一旦
杨天真 易立竞 朱一旦 吴海 奥斯卡 俞更寅 许天奇 Anita 陈雅函 段思婧 大艳 郭雨 鬼月 姬夕文 橘子 Keely 柳柳 罗曼莉 玛丽莲 蔓野 莫泱泱 肉泥 石原泥美 敖珞珈（汤圆姐姐） 小牛杨 萧谦 渝函 徐若昕 筱雅 阳光雨露 玥玥 芝草 赵丽 陈近南 江映蓉
王瀚哲 食贫道 朱一旦
李诞 大张伟 罗永浩 杨澜 宁静 杨千嬅 杨魏玲花 曾毅 黄西 王建国 呼兰 王勉 杨笠 杨蒙恩 庞博 程璐 周奇墨 徐志胜 何广智 孟川 张骏 鸟鸟 张踩铃 星悦 朱一旦 颜怡 颜悦 胡豆豆 赵晓卉 邱瑞 航哥 菠萝 徐峥 谢娜 郭京飞 张若昀 陈学冬
莫寒 张双利 薛之谦 应采儿 汪涵 赵露思 张雪峰
张雪峰 刘爽 李丛丛 丁辉 杜子建
王彦霖 焦俊艳 高捷 闵健 罗辑 张子栋 林更新 包贝尔 张海宇 曾江 阳蕾 张雪峰 大兵 梁缘 琥玛尔
张雪峰 杜子建
刘杨 陈秋伶 张双利 杜晓宇 卜钰 山城小岳岳 尹菲 张坤 璟天
吴尊 梁超 李艾 辰亦儒 方家翊 范湉湉 刘泳希 肖骁 刘毅 大左 王鹤润 岳岳 傅首尔 李嘉铭 王晨艺 何雯娜 林丽吟 张皓宸 张徐宁
李晨 李汶翰 王鹤棣 释小龙 张远 岳岳 李昀锐 颜人中 王菊 母其弥雅 张豆豆 丁楠 特雷西·麦克格雷迪 阿伦·艾弗森 史蒂夫·纳什
何炅 撒贝宁 范丞丞 周深 杨天真 徐灵菱 王钊 史欣悦 郭涛 梁春娟 李晋晔 王骁 朱一暄 王颖飞 刘煜成 詹秋怡 瞿泽林 丁辉
廖昌永 尚雯婕 刘宪华 石倚洁 阿云嘎 郑云龙 周深 王晰 李琦 蔡程昱 仝卓 鞠红川 贾凡 高天鹤 石凯 蔡尧 代玮 简弘亦 方书剑 翟李朔天 李向哲 丁辉 黄子弘凡 金圣权 陆宇鹏 廖佳琳 余笛 洪之光 南枫 李文豹 星元 王凯 龚子棋 梁朋杰 马佳 陈博豪 李彦锋 高杨 张超
窦文涛 许子东 周轶君 罗朗 袁振民 张亚平 邓李才 王玲秀 胡小刚
黄奕 朱一旦 张雪峰 岳岳 丁辉 袁振民
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
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何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映洁 刘昊然 魏大勋 张若昀 谭松韵
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陈辰 林宝军 赵东元 汪品先 蒲慕明 庞博 徐志胜 呼兰 张骏 张佳伟 唐骋 薛来 徐晔 林鹰谷 谈汪 刘博洋
林志颖 蔡国庆 陆毅 王耀庆 李玖哲 郑嘉颖 张栋梁 陈楚
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志胜 张百乔 向佐 敖子逸 黄奕 麦迪娜 黄誉博 那英 吴雨雪
刘维 耿乐
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