每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。
陈果 撒贝宁 颜宁
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
撒贝宁 谷曙光 杨雨 马天宇 叶祖新 牛子藩 蒋毅 星择 杜功海 杨译凯 单禹豪 肖聪
董卿 倪萍 舒冬
王凯 张国立 张铁林 王刚 严屹宽 涂松岩 杜淳 秦昊 白客 蔡明 朱时茂 迪丽热巴 赵忠祥 倪萍 林依晨 喻恩泰 刘敏涛 秦海璐 万茜 李沁 张国强 冯雷 于毅 刘奕君 王琳 王鸥 袁姗姗 吴越 吴樾 柯蓝 王祖蓝 窦骁 董卿 谭卓 王劲松 张韶涵 娄艺潇 刘维 牛骏峰 潘粤明 岳云鹏 邢佳栋 杜燕歌 朱亚文 乔榛 叶清 张艺 刘小芸 陈美贞 刘纯燕 董浩 边江 季冠霖 李建义 徐涛 张主蕙 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 刘宇泽 李川 赵露思 刘芮麟 刘承林 刘烨 刘欣然
陈果 撒贝宁 李昌钰 王澍
吴京 刘德华 撒贝宁 陈果 王澍 徐冰 许多语儿 阎肃 李亚鹏 颜宁 袁心玥 李昌钰 杨振宁 李彦宏 Lun·Feng 龚良 李菂 孙梓彬
李昌钰
撒贝宁 董卿 李昌钰 王力宏
林海 费玉清 任贤齐 李克勤 罗琦 周华健 那英 蔡健雅 黄凯芹 张韶涵 许魏洲 王琳凯 周深 刘宇宁 肖战 阿云嘎 李紫婷 蒋一侨
成龙 理查德·诺顿 李婷宜 卡伦·麦克利蒙特 加布里埃尔·费茨帕特里克 文斯·波莱托 巴里·奥托 洪金宝 周华健 高丽虹 彼得·霍顿 彼得·林赛 大卫·诺 瑞秋·布莱克利 朱迪·格林 阿龙·诺塔尔弗朗切斯科 杰克·诺塔尔弗朗切斯科 弗雷德里克·米拉廖塔 尼克·卡拉法 基思·阿吉厄斯 卡拉·邦纳 陈英明
周星驰 黄百鸣 吴镇宇 乔宏 伍咏薇 黎姿 吴倩莲 钟丽缇 周华健 李蕙敏 雷宇扬 罗冠兰 杨宝玲 张国荣 泰迪·罗宾 罗家英 周文健 何超仪 彭丹 江希文 朱洁仪 陈绮明
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
未知
何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映洁 刘昊然 魏大勋 张若昀 谭松韵
芒果
陈辰 林宝军 赵东元 汪品先 蒲慕明 庞博 徐志胜 呼兰 张骏 张佳伟 唐骋 薛来 徐晔 林鹰谷 谈汪 刘博洋
林志颖 蔡国庆 陆毅 王耀庆 李玖哲 郑嘉颖 张栋梁 陈楚
刘维 耿乐
暂无
岳云鹏 杨迪 刘雨昕 丁禹兮 郑恺
演员：汪涵 马可 陈英俊 YOYO
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