從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
梁咏琪 潘灿良 周家怡 许博文 袁富华 练美娟 梁业 李炘颐 黄梓乐
周家怡 周国贤 王家晴 李炘颐 陈安立 骆振伟 陈子丰 王颂茵 曾贊學 刘锡贤 黄靖涛 洪林小湛
曾志伟 钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 汤盈盈 吕慧仪 樊亦敏 姚莹莹 江嘉敏 陈懿德 关枫馨 丁子朗 赵天翼 余宗遥 张镐濂 李权哲 金东彬
未知
黃淑儀
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方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
汪明荃 郑裕玲 曾志伟 王祖蓝 钱嘉乐 李思捷
胡枫 罗利期 谢贤 曾江
G.LADYS 食螺丝
郑丹瑞 毛舜筠 谷德昭
演员：曾志伟 钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 汤盈盈 吕慧仪 樊亦敏 姚莹莹 江嘉敏 陈懿德 关枫馨 丁子朗 赵天翼 余宗遥 张镐濂 李权哲 金东彬
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